Правила стройности
03/05/2021Практика «сидения» на диетах в очередной раз убедила меня в том, что не получится оставаться стройной, не поменяв образ жизни. Любая диета хороша и действенна, пока ты её придерживаешься. Но как только возвращаешься к привычному образу жизни, сразу возвращаются и килограммы. И да, ДА — они приводят своих друзей! Потому попробовав разные диеты, я решила таки вернуться к своей методике. Суть ее в том, что для стройности надо постоянно придерживаться некоторых правил. Как бы грустно это ни звучало, на самом деле все намного проще. Надо лишь найти тот стиль жизни, который вам комфортен и при этом ведет к здоровью. Ниже…
Суп из сельдерея
Одним из полезных открытий стал для меня сельдереевый суп. Чем хорош этот суп? Во-первых, низкой калорийностью. Основной его ингредиент — стебель сельдерея, калорийность которого «отрицательная». На 100 грамм — всего 12 ккал. Для переработки сельдерея наш организм тратит сил и…
Салат с тунцом
Тунец консервированный 1 банкаПерец болгарский 1 шт.Помидоры 3 шт.Стебель сельдерея 2 шт.Листья салата 1/2 упаковкиЗеленьОливковое масло
Эффективные диеты
Подавляющее большинство людей хотят иметь подтянутое стройное тело. И это желание является не только данью переменчивой моде. Решив похудеть, человек получает не просто привлекательный внешний вид, а также хорошее самочувствие и уверенность в себе. Человеку, решившему похудеть, следует помнить, что…
Освещение в стиле хюгге
Базовые принципы хюгге освещения Низкий теплый свет — основа хюгге освещения Хюгге – стиль счастья. Это понятие пришло к нам из холодной Дании. Именно жители этой страны открыли миру секрет счастливой жизни. Учитывая особенности сурового климата, датчане предпочитают основную массу…
Натальные Дома в ведической астрологии
Дома в ведической астрологии Натальная карта — это «фотография» положения планет на небе в момент вашего рождения. Как же астролог читает вашу карту? На самом деле ему помогают знания и умение анализировать положения планет. В натальной карте планеты располагаются по…
Стиль ХЮГГЕ в одежде
Стиль хюгге Дания подарила всему миру великого сказочника Ганса Христиана Андерсена, эпические легенды об отважных мореплавателях и жестоких воинах — викингах, а также представление о счастье. Несмотря на холодный климат, именно датчане считаются самыми счастливыми людьми на земле. Во многом…
Интерьер ХЮГГЕ
Интерьер ХЮГГЕ Пожалуй, первыми ассоциациями, которые выдает подсознание при упоминании Дании, будут викинги, Андерсен, холод, Гамлет и конечно же – счастье. Ведь именно датчане становятся самыми частыми лидерами в рейтинге счастья World Happiness Report ООН. Эта завидная популярность во многом…
Овощной суп с фрикадельками
Очень вкусный рецепт супа с фрикадельками. Можно использовать свиной, говяжий или куриный фарш. Ну или их смесь. Я же вообще взяла уже готовые фрикадельки Мираторг. Время приготовления — час. Ниже рецепт с пошаговыми фото. Продукты: фрикадельки/фарш 500 гр. картофель 5…
Салат с курицей и ананасами
Помню, мама в детстве готовила салат с курицей, ананасами и грецкими орехами. Это было одно из вкуснейших блюд. Я добавила в него несколько новых ингредиентов. Вкус получился восхитительный! Делюсь рецептом. Продукты: куриное филе отварное 200 гр. консервированный или свежий ананас…
Тушеные куриные желудочки
Достаточно простой и бюджетный рецепт приготовления куриных желудочков. Каждый этап сопровождается фото процесса готовки. Время приготовления — час. Продукты: куриные желудочки 500 гр. лук 2 шт. зелень небольшой пучок чеснок 3-4 зубчика сливочное масло для жарки 2 ст. ложки соль,…
